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剧情简介
泰国8天发生命案电影剧情介绍: ◎孕妈妈多吃益智食物
胎儿大脑发达必须具备三个条件：大脑细胞数目更多；大脑细胞体积更大；大脑细胞间相互连通更多。这三点缺一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时间段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。此时，胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，在这时候宝宝的大脑细胞迅速增殖分化，体积增大。
孕妇此时的饮食营养对胎儿的智力有明显的影响。人的大脑主要是由脂类、蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E和钙等营养成分构成，孕妇如果充分保证这几种营养成分的摄取量，就能促进胎儿大脑的发育。富含这几类营养素的食品被称为益智食品。
益智食品主要包括大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、西红柿、萝卜叶、胡萝卜等。
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