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剧情简介
韩国悲惨门苦瓜电影网剧情介绍: 如果觉得在按摩院里按摩太费事，不妨在家里自制“按摩器”，在洗脚盆中放入圆形的鹅卵石，在上面踩踩，也能达到刺激足底条件反射区的作用。
另外，现在的不少小区在花园里设置了鹅卵石道，光脚或穿着袜子在上面走走，也是一种好方法。
当然还可以用热水洗浴双足。在热水中加上些中草药剂，可以使双足反射区得到良好的温热刺激，而起到保养五脏六腑，促进气血运行的作用。
建议1：足底按摩同样也要讲究方法。
建议2：经常让双脚互相摩擦。
建议3：每天光脚或穿着袜子在鹅卵石道上慢走几分钟。
建议4：每天晚上入睡前，用热水浸泡双足15分钟，可解乏并促进血液循环。
足底按摩时，方法得当，力道适宜，排毒才有效。
错误101为求排毒迅速，流汗的方式最环保
为了让身体里的毒素能够尽快排出去，你决定采用流汗排毒法。你认为这是最环保的办法，不需要考虑自己的身体状况是否适合这种方法。事实上，你这种盲目的排毒，并不能达到良好的排毒效果。
夏天回到家时，韩蕊看到她们村里有些妇女把自己裹得严严实实的，她很疑惑就上前询问，而她们则告诉韩蕊，这样可以帮助自己出汗，汗出得多了，毒素也就随之排出了体外，有助于减肥和美白皮肤。
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