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剧情简介
働 中文字幕剧情介绍: 3 加入山药续煮10分钟，加入盐、味精调味即成。
茸芪煲鸡汤
制作时间 200分钟
制作成本 30元
专家点评 降低血压
适合人群 老年人
原材料
鸡1只，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克
调味料
盐5克，味精3克
做法
1 将鹿茸片放置清水中洗净；黄芪洗净；生姜去皮，切片；猪瘦肉洗净，切成厚块。
2 将鸡洗净，斩成块，放入沸水中汆去血水后捞出。
3 锅内注入适量水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3小时，调入盐、味精即可。
胡萝卜马蹄煮鸡腰
制作时间 60分钟
制作成本 20元
专家点评 凉血解毒
适合人群 儿童
原材料 胡萝卜、马蹄各100克，鸡腰150克，淮山、枸杞、党参、黄芪各3克，姜5克
调味料
盐、料酒、味精各适量
做法
1 胡萝卜、马蹄均洗净，胡萝卜去皮切菱形，马蹄去皮；淮山枸杞、党参、黄芪均洗净；鸡腰治净。
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